Son Kale İzmir
  • Dolar
    6,8092
    Dolar
  • Euro
    7,5766
    Euro
  • Altın
    380,300
    Altın
  • Bist-100
    107,27
    Bist-100
  • ADANA
    15/27°
    ADANA
  • ANKARA
    11/20°
    ANKARA
  • ANTALYA
    12/21°
    ANTALYA
  • BURSA
    14/19°
    BURSA
  • ISTANBUL
    15/19°
    ISTANBUL
  • IZMIR
    17/22°
    IZMIR
  • KONYA
    8/22°
    KONYA
Facebook Twitter
ANA SAYFA GÜNCEL POLİTİKA YEREL YÖNETİMLER EKONOMİ SPOR MAGAZİN KÜLTÜR-SANAT TÜRKİYE DÜNYA GÜVENLİK
simya metal
ekipsan
İçişleri’nden toplu taşıma genelgesi
İçişleri’nden toplu taşıma genelgesi
Dilek hemşire son yolculuğuna uğurlandı!
Dilek hemşire son yolculuğuna uğurlandı!
23 can kaybı, yeni vaka sayısı binin altında...
23 can kaybı, yeni vaka sayısı binin altında...
İşsiz adam kendini yakmaya çalıştı!
İşsiz adam kendini yakmaya çalıştı!
22 Mayıs 2020 Cuma - 09:40

Uzmandan mide fesadı uyarısı...

Uzman Dr. Necdet Yetim, bu yıl Covid-19 salgını nedeniyle ilk kez evlerimizde kalarak, büyüklerimizin ellerini öpemeden kutlayacağımız Ramazan Bayramı’nda hatalı beslenmenin neden olacağı sağlık sorunlarına dikkat çekti. Bayramlarda, bir ay oruçtan sonra şekerli, yağlı, ağır yemekler yemeye bağlı “mide fesadı” gibi rahatsızlıklar görüldüğünü belirten Uzm. Dr. Yetim, “Bayram coşkumuz, sevincimiz hastalıklarla gölgelenmesin” dedi.

Uzmandan mide fesadı uyarısı...

İzmir Kent Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yetim, bayram günlerinde aşırı beslenmenin oruçtan çıkmış kişileri hasta edebildiği gibi birçok hastalığı da kötü etkilediğini söyledi. Bayramlarda insanların daha neşeli, mutlu olduğunu, bu duygu durumuyla bazı davranışların değişebildiğini belirten Uzm. Dr. Yetim, “Bunlar arasında en çok beslenme davranışlarındaki değişim önemlidir. Özellikle Şeker Bayramı’nda bu değişim daha çarpıcı sonuçlara neden olmaktadır. Bir ay süreyle oruç tutan bir kişinin mide barsak sistemi buna alışır, mide bir miktar da küçülür. Bayramda insanlar beslenme konusunda kendilerini özgür hissedeceklerdir. Ayrıca insanlar kendilerini ödüllendirmeğe hak kazandıklarını da düşünürler. Bu yıl yapamayacağımız Bayram ziyaretlerinin acısını evde çıkarmamamız gerek. Özellikle şekerli, yağlı ve ağır yemeklerin aşırı yenmesi sonucu bazı sağlık sorunları yaşanabileceği hiç akıldan çıkarılmamalıdır. Üstelik hareketsiz olduğumuz da unutulmamalıdır” diye konuştu.

KRONİK HASTALIKLARI OLANLAR DİKKAT

Bayramlarda sık olarak hatalı beslenmeden kaynaklanan sindirim sistemi ile ilgili rahatsızlıklar görüldüğünü vurgulayan İzmir Kent Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yetim sözlerini şöyle sürdürdü;

“Bulantı-kusma, mide yanması, karın ağrısı gibi şikayetlere neden olan mide fesadı da denen gastritler, ishale neden olan barsak bozuklukları sık görülür. Bu hastalıklar, bir ay boyunca çok zorlanmayan mide barsak sisteminin birden aşırı ve ağır yiyeceklerin etkisi ile oluşurlar. Bayram günlerinde aşırı beslenmenin var olan birçok hastalığı da kötü etkilediğini belirtmeliyiz. Bunların başında diyabet yani şeker hastalığı gelir. Bolca yenen şekerli ve unlu yiyecek ve içeceklerin etkisi ile kan şekeri kontrolü bozulacaktır. Genellikle yüksek seyreden kan şekerinin yaptığı ağız kuruluğu, hararet hissi, çok susama ve çok idrar yapma gibi belirtilerinden şeker komasına kadar varan sağlık sorunları olabilir. Bayramlarda tuzlu ve yağlı yiyecekler de fazla miktarda tüketilmektedir. Özellikle tansiyon hastaları, kalp ve damar hastalıkları olanlar etkilenir. Yükselen tansiyon birçok önemli sağlık sorunu yaratabilir. Bunların başında damar tıkanmaları, beyin kanamaları, inmeler gelmektedir. Bayramlarda; kalp, karaciğer, böbrek gibi önemli organların yetmezliklerinde de aşırı ve dengesiz beslenmeye bağlı artmalar görülmektedir. Bu yüzden Bayramlarda genellikle her zaman uyguladığımız beslenme düzenini fazla bozmamak gerekir. Şeker ve tatlılar özellikle diyabetli hastalar tarafından yenmemeli, ya da en çok tadımlık ölçülerde yenmeli, tuzlu, yağlı yiyecekleri, hamur işleri ve kızartmalardan, aşırı sıcak ve soğuk yeme, içmelerden kaçınılmalı. Günde üç ana öğün (kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri) normal miktarlarda yenmeli, kuşluk ve ikindi zamanlarında ara öğün atıştırmaları ile geçiştirilmelidir. Atıştırmalarda az miktarda çerez, kuru meyve olabilir. Geceleri geç zamanlarda ağır bir şey yememeli, ihtiyaç duyuluyorsa bir bardak süt, biraz yoğurt ya da çorba olabilir.”

 
Altay'da ikinci korona testi
 
Soyer'den metro teşekkürü! 20 yıl önce bugün...
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Altay'da ikinci korona testi
Lige dönüş hazırlıklarını sürdüren Altay’da futbolculara ikinci koronavirüs ...
Mehmetçik dağda bulduğu kurt yavrularına sahip çıktı!
Iğdır'da jandarma personeli, dağlık alanda devriye gezerken bulduğu kurt ...
Selda Bağcan'dan İzmir'deki provokasyona tepki!
İzmir'de bazı cami hoparlörlerinden kendisine ait Yuh Yuh şarkısının çalınmasına ...
 
Belediye başkanına koronavirüs şoku!
Hakkari'nin Şemdinli Belediye Başkanı Tahir Saklı sosyal medya hesabınsan ...
İzmir'de merkezi ezan sistemi durduruldu!
İzmir Müftülüğü, merkezi ezan sisteminin geçici olarak durdurulduğunu açıkladı.
Provokasyon büyüyor! Bu kez de Selda Bağcan'dan Yuh Yuh...
İzmir'in Konak, Karşıyaka, Çiğli ve Buca ilçelerindeki camilerden Çav ...
 
Camide Çav Bella'da flaş gelişme! O isim gözaltına alındı
İzmir’deki bazı ilçelerde bulunan camilerin hoparlörlerinden İtalyan partizanlara ...
Polisten 4 yaşındaki Ata Buray’a doğum günü sürprizi
İzmir'in Torbalı ilçesinde polis ekipleri, 4 yaşına giren Ata Buray Kuzucu'nun doğum gününü kutladı.
Diyanet İşleri Başkanı Erbaş'tan İzmir açıklaması!
İzmir’in çeşitli bölgelerinde bazı camilerin hoparlörlerinden kimliği ...
 
YAZARLAR
ÇOK OKUNANLAR
PUAN DURUMU
FACEBOOK'TA SON KALE İZMİR
TWITTER'DA SON KALE İZMİR
ÇOK YORUMLANANLAR
ANKET
Sokak esnafı korona günlerinde faydalı oluyor mu?

Evet
Hayır
Bilmiyorum

Sonuçları göster Anket arşivi
ARŞİV
Son Kale İzmir
KünyeKünye Ä°letiÅŸimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri