Seferihisar Belediyesi, pandemi nedeniyle sosyalleşemeyen ve spor aktivitelerine ulaşamayanlar kadınları klinik pilatesle tanıştırdı. Ulamış köyünde geçimlerini çiftçilik ve pazarcılıkla sağlayan kadınlar şalvarlarla spor eğitimlerine katılırken, bazen ağırlık için de su şişelerini kullanıyor. Seferihisar Ulamış köyü belediye hizmet binasında gerçekleştirilen pilates eğitimleri cimnastik antrenörü, emekli beden eğitimi öğretmeni Sema Yelbuğa yönetiminde haftada 2 gün gerçekleştiriliyor.
DİĞER KÖYLERE DE YAYILACAK
Fizik tedavi ve rehabilitasyon tedavilerinde de tamamlayıcı olarak kullanılan klinik pilatesin eklem ağrılarından duruş bozukluklarına kadar birçok rahatsızlığa iyi geldiğine değinen Eğitmen Sema Yelbuğa “Pilates egzersizleri ağrıyı azaltmaya, işlevleri iyileştirmeye ve kasları güçlendirmeye de yardımcı oluyor. Ayrıca içinde bulunduğumuz pandemi sürecinde sağlığımız için spor çok önemli. Öncelikle bağışıklığımızı güçlendirirken belli bir yaştan sonra başlayan eklemlerimizdeki kireçlenmeleri de tedavi edici özelliğe sahip. Seferihisar Belediyesi ile Ulamış Köyü’nde başladığımız projemize diğer köylerde de devam edeceğiz” ifadelerinde bulundu.
BAŞKAN YETİŞKİN: HER ZAMAN YANLARINDAYIZ
Seferihisar Belediye Başkanı İsmail Yetişkin, her konuda hemşerilerinin yanında olduklarını belirterek, “Sosyal belediyecilik anlayışıyla hareket ediyoruz. Kadınlarımız, çocuklarımız için farklı spor kursları düzenliyoruz. Pandemi nedeniyle bunları azaltmak ya da ara vermek durumunda kaldık. Pandemi sonrası kaldığımız yerden devam edeceğiz” dedi.
Pilates eğitimine katılan Huriye Delen ise, “Seferihisar Belediyesi’nin bize sunduğu bu olanak sayesinde spora başladık. Salgın döneminde de sağlıklı kalabilmek ve bağışıklığımızı güçlü tutabilmek için spor çok önemli. Klinik pilates bize çok iyi geldi. Uzun zamandır çektiğim diz ve boyun ağrılarım yok oldu” dedi.
 |
 |
 |
 |
|||||
|
|
|||||||
 Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır. Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım. |
| # | TAKIM | O | G | B | M | A | Y | AV | P |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 5 | 5 | 0 | 0 | 15 | 1 | 14 | 15 |
| 2 | Fenerbahçe | 4 | 3 | 1 | 0 | 7 | 2 | 5 | 10 |
| 3 | Trabzonspor | 5 | 3 | 1 | 1 | 4 | 2 | 2 | 10 |
| 4 | Göztepe | 5 | 2 | 3 | 0 | 7 | 2 | 5 | 9 |
| 5 | Hesap.com Antalyaspor | 5 | 3 | 0 | 2 | 6 | 5 | 1 | 9 |
| 6 | Gaziantep FK | 5 | 3 | 0 | 2 | 7 | 9 | -2 | 9 |
| 7 | Tümosan Konyaspor | 4 | 2 | 1 | 1 | 9 | 4 | 5 | 7 |
| 8 | Corendon Alanyaspor | 4 | 2 | 1 | 1 | 5 | 3 | 2 | 7 |
| 9 | Samsunspor | 4 | 2 | 1 | 1 | 5 | 4 | 1 | 7 |
| 10 | Beşiktaş | 3 | 2 | 0 | 1 | 4 | 4 | 0 | 6 |
| 11 | Çaykur Rizespor | 4 | 1 | 1 | 2 | 2 | 6 | -4 | 4 |
| 12 | ikas Eyüpspor | 5 | 1 | 1 | 3 | 4 | 9 | -5 | 4 |
| 13 | Kasımpaşa | 4 | 1 | 0 | 3 | 4 | 6 | -2 | 3 |
| 14 | Zecorner Kayserispor | 4 | 0 | 3 | 1 | 3 | 7 | -4 | 3 |
| 15 | Mısırlı.com.tr Fatih Karagümrük | 4 | 1 | 0 | 3 | 2 | 7 | -5 | 3 |
| 16 | Rams Başakşehir | 3 | 0 | 2 | 1 | 2 | 3 | -1 | 2 |
| 17 | Kocaelispor | 5 | 0 | 1 | 4 | 2 | 8 | -6 | 1 |
| 18 | Gençlerbirliği | 5 | 0 | 0 | 5 | 3 | 9 | -6 | 0 |
| 19 |
Künye
İletişim
Facebook
Twitter
RSS
Sitene Ekle
Günün Haberleri