Sağlıklı yaşam bilincini artırmak ve kadınlar arasındaki sosyal dayanışmayı güçlendirmek amacıyla başlatılan yoga derslerine Efes Selçuklu yaklaşık 30 kadın düzenli olarak katılım sağlıyor. Her seviyeye uygun şekilde planlanan dersler; katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlenmesine katkı sunuyor.
Haftanın ortasında bir araya gelen kadınlar, yoga ve meditasyon çalışmalarıyla stres atma, bedenlerini güçlendirme ve zihinsel olarak rahatlama imkânı buluyor.
.jpg)
KADINLARIN ORTAK BULUŞMA NOKTASI: YOGA
Yoga dersleri için teşekkürlerini dile getiren katılımcılardan Ece Özdamar, “Yoga dersleri ile biz kadınlara böyle bir imkân sağladıkları için Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel’e ve Efes Selçuk Belediyesi’ne yürekten teşekkür ediyorum. Hem ücretsiz olması hem de saatlerinin uygunluğu bizim için büyük bir avantaj” dedi.
Katılımcılardan Eda Çivit ise, “Yoga derslerine büyük bir memnuniyetle katılıyorum. Belediyenin böyle bir imkân sunması kadınların hem sağlığına hem de ruhuna önem verdiğini gösteriyor. Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel’e, Pınar hocamıza ve emeği geçen herkese teşekkür ederim” ifadelerini kullandı.
Derslerin keyifli geçtiğini belirten Şerife Şebnem Öğüç de “Her hafta çarşamba günleri yoga derslerine geliyorum. Derslerimiz çok güzel geçiyor. Hem eğleniyor hem de rahatlıyoruz. Bedenen de bu rahatlamayı hissediyoruz. Bu fırsat için teşekkür ederiz” diye konuştu.
HER YAŞTAN KADIN YOGA DERSLERİNDE BULUŞUYOR
Yoga eğitmeni Pınar Pektaş, derslerin Efes Selçuk Belediyesi iş birliğiyle ortaklaşa yapılan bir çalışma olduğunu belirterek; “Bu çalışmalarla kadınlarımızın bedenlerini tanımalarını, nefes odaklı egzersizlerle daha esnek ve sağlıklı bir yaşam sürmelerini hedefliyoruz. Yoğun bir talep var; bekleyen çok sayıda katılımcımız bulunuyor. Her yaş grubundan kadın derslerimize katılıyor. Aldığımız geri bildirimler son derece olumlu. Katılımcılar derslerden mutlu ve iyi hissederek ayrılıyor. Bu imkânı bizlere sundukları için Efes Selçuk Belediyesi’ne ve Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel’e çok teşekkür ediyorum” dedi.
 |
 |
 |
 |
|||||
|
|
|||||||
 Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır. Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım. |
| # | TAKIM | O | G | B | M | A | Y | AV | P |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 17 | 13 | 3 | 1 | 39 | 12 | 27 | 42 |
| 2 | Fenerbahçe | 17 | 11 | 6 | 0 | 39 | 14 | 25 | 39 |
| 3 | Trabzonspor | 17 | 10 | 5 | 2 | 33 | 20 | 13 | 35 |
| 4 | Göztepe | 17 | 9 | 5 | 3 | 21 | 9 | 12 | 32 |
| 5 | Beşiktaş | 17 | 8 | 5 | 4 | 30 | 22 | 8 | 29 |
| 6 | Samsunspor | 17 | 6 | 7 | 4 | 22 | 20 | 2 | 25 |
| 7 | Rams Başakşehir | 17 | 6 | 5 | 6 | 27 | 18 | 9 | 23 |
| 8 | Kocaelispor | 17 | 6 | 5 | 6 | 15 | 17 | -2 | 23 |
| 9 | Gaziantep FK | 17 | 6 | 5 | 6 | 24 | 30 | -6 | 23 |
| 10 | Corendon Alanyaspor | 17 | 4 | 9 | 4 | 16 | 15 | 1 | 21 |
| 11 | Gençlerbirliği | 17 | 5 | 3 | 9 | 21 | 24 | -3 | 18 |
| 12 | Çaykur Rizespor | 17 | 4 | 6 | 7 | 20 | 24 | -4 | 18 |
| 13 | Tümosan Konyaspor | 17 | 4 | 5 | 8 | 21 | 29 | -8 | 17 |
| 14 | Kasımpaşa | 17 | 3 | 6 | 8 | 14 | 24 | -10 | 15 |
| 15 | Hesap.com Antalyaspor | 17 | 4 | 3 | 10 | 16 | 31 | -15 | 15 |
| 16 | Zecorner Kayserispor | 17 | 2 | 9 | 6 | 16 | 33 | -17 | 15 |
| 17 | ikas Eyüpspor | 17 | 3 | 4 | 10 | 10 | 24 | -14 | 13 |
| 18 | Mısırlı.com.tr Fatih Karagümrük | 17 | 2 | 3 | 12 | 14 | 32 | -18 | 9 |
| 19 |
Künye
İletişim
Facebook
Twitter
RSS
Sitene Ekle
Günün Haberleri